姿勢は日頃の意識が重要？

こんにちは。

ホンネブログをご覧いただきまして、有難うございます。

今日、社員さんに、

「最近、姿勢が悪いですよ」

と指摘していただきました（苦笑）

確かに、最近体重が増えてきたので、

「歩くのがしんどういなぁ・・・」

と、感じながら歩いていたので、かなり核心をつかれた感じです。

「姿勢」に関しては、日頃から意識しないとダメですね。

歩いている時はもちろん、

電車に座っているときも、家に帰ってTVを見るときも、「姿勢」を意識したいと思います。

早速、電車で座っている際に、姿勢を意識したら、景色が若干変わりました（笑）

腰痛持ちにならないように、日頃から減量も含め、意識をしていきたいと思います。