夏バテ予防にしっかり休もう！

こんにちは。

ホンネブログをご覧いただきまして、有難うございます。

取引先に、60歳代でバリバリ働く経営者の方がいらっしゃいます。

365日、働かれているイメージだったのですが、夏は1週間しっかり休まれているそうです。

以前夏に無理をしてしまって、年末に向けての繁忙期にバテてしまったことがあるそうです。

それ以降、お取引先に夏季休暇のお知らせをしっかり行って、完全充電期間を作られているそうです。

仕事のことを考えると、気持ちがリフレッシュできないので、休暇時は家やバカンス先には一切仕事を持ち込まないそうです。

こうした充電期間を設ける事で、年末に向けてのモチベーションもアップする、と仰っていました。

夏の時期は、体が重くなって睡魔が襲ってくるのも早い気がします。

こういった時期は、1週間くらいしっかり休んで、メリハリをつけることが重要なのかもしれません。