寝起きの口には細菌がいっぱい？

こんにちは。

ホンネブログをご覧いただきまして、有難うございます。

今日、テレビを見ていたら、

「寝起きの口は細菌がいっぱいです」

というようなことを言っていました。

寝る前は、虫歯が怖くて歯磨きは念入りにしていましたが、

朝の歯磨きが軽くやっていました・・・

しかも、歯磨きを朝食後にしていたので、口の中の細菌を朝食ごと食べていたことになります（涙）

無知って恐ろしいですよね・・・

明日からは、起きたら真っ先に歯磨きを念入りにしたいと思います。

朝食後の歯磨きもしたいところなので、明日から、1日3回体制ですね。

しかし、この事はみんな知っているんですかね？

僕は今日初めて知りました（苦笑）